Salut à tous,
Je me demandais si certains ici font un peu de muscu en complément du ping-pong ?
J’ai l’impression que ça aide pas mal pour la stabilité et la puissance, surtout sur les tops.
Et pour ceux qui s’y mettent sérieusement, vous bossez avec un coach sportif ou vous faites ça en solo ?
Je suis en Belgique et j’hésite à me faire suivre par un coach (domenicoach) un peu pour éviter de faire n’importe quoi avec les exos.