Salut à tous,
Ça vous est déjà arrivé de calquer votre préparation circuit sur celle de sportifs de haut niveau ? Je suis en train de tester ça pour voir si ça change ma façon de piloter et les premiers résultats sont encourageants. Certains sites spécialisés comme le Blog sport Usain bold parlent de performances « indomptables » et ça m’a rendu curieux, et j’essaye d’en appliquer les principes avant chaque session. L’idée, c’est de bosser la réactivité, la concentration et même la posture, un peu comme un coureur qui cherche à optimiser chaque détail.
S’entraîner comme un sprinter pour progresser en piste ?
S’entraîner comme un sprinter pour progresser en piste ?
Modifié en dernier par calvin le 15 janv. 2025, 17:47, modifié 1 fois.
Re: S’entraîner comme un sprinter pour progresser en piste ?
Salut,
Oui, c'est une super approche ! Beaucoup de pilotes s'inspirent des routines des sportifs de haut niveau pour booster leurs performances. Travailler la réactivité, la concentration et la posture peut vraiment faire une différence. Tiens-nous au courant de tes résultats !
Oui, c'est une super approche ! Beaucoup de pilotes s'inspirent des routines des sportifs de haut niveau pour booster leurs performances. Travailler la réactivité, la concentration et la posture peut vraiment faire une différence. Tiens-nous au courant de tes résultats !
Ne jamais lacher sa raquette 