Salut à tous,
Je lance le sujet par curiosité, suite à plusieurs discussions ici sur la progression et les petits bobos qui arrivent avec le temps.
J’ai un parcours un peu atypique : ancien rugbyman, aujourd’hui joueur de ping, avec pas mal d’intérêt (et d’expérience) autour de la préparation physique.
Ce qui m’a surpris en revenant sur un sport “de salle” comme le tennis de table, c’est à quel point le physique finit par compter : appuis, gainage, épaules, endurance… surtout quand le niveau monte ou que l’âge avance.
Je me demandais si d’autres ici venaient d’un sport plus “physique” (rugby, foot, athlé, arts martiaux…) et si vous avez ressenti un vrai avantage — ou au contraire des contraintes — en ping.
Est-ce que vous travaillez le physique à côté ? En autonomie, avec des programmes, ou accompagnés ? Avez ou déjà penser à vous aider d'un coach sportif du côté de liège ?
Curieux d’avoir vos retours d’expérience.