Perso, je fais pas mal de sport, et j’essaie de faire attention à mon alimentation, mais il y a des jours où c’est compliqué d’avoir mon quota de protéines juste avec la bouffe. Je me demande ce que cette marque de compléments vaut, quelqu'un sait? Entre le boulot, les entraînements, et les moments où j’ai juste la flemme de cuisiner, je me suis dit que tester la whey, ça pourrait être pratique. Et en vrai, c’est plutôt cool : ça dépanne bien après une séance ou quand j’ai pas le temps de me préparer un vrai repas. Dans le même esprit, j’ai aussi testé leurs barres, genre celles de Greenwhey, pour les jours où je suis vraiment en déplacement. C’est hyper pratique à glisser dans le sac de sport et ça évite de craquer sur n’importe quoi à la sortie de la salle. Et le côté bio, ça me rassure un peu plus sur la compo, même si ça reste un complément.
Mais est-ce que c’est indispensable ? J’en suis pas convaincue. Si tu manges équilibré, que t’as assez de protéines naturelles dans ton assiette, franchement, tu peux t’en passer. Après, ça reste une question de confort.
