Sporting Paris 20 Tennis de Table

salut,c'est bien que tu sois aussi motivée ! C’est génial de voir des résultats avec de la discipline. Muscu + nutrition équilibrée, c’est vraiment la clé pour se sentir mieux dans son corps. Si tu continues sur cette lancée, tu vas exploser tes objectifs !

Salut ! C’est un grand pas de se lancer en SASU, et je comprends que ça puisse être un peu flippant au début. C’est pas mal de paperasse, mais une fois que c’est en place, t’as plus de liberté qu’en étant salarié, c’est sûr. Côté financier, ça peut être un peu difficile au début, surtout si l’activi...

Oui, la créatine, c’est clairement un des compléments les plus efficaces pour booster la force et les efforts courts et intenses, surtout quand t’as un régime sportif structuré. Elle est super utile pour les séries lourdes ou les entraînements explosifs. Comme tu dis, faut rester sur les bonnes dose...

Yes carrément faisable en freelance au début, surtout pour des cours loisirs. Après, pour être vraiment reconnu, y'a le diplôme d'entraîneur fédéral (FFTT) qui peut bien aider. Être affilié à un club peut aussi ouvrir des portes. Fonce si c’est ta passion !

hello! La gestion du stress, la prise de décision rapide, le fait d’analyser l’adversaire… tout ça, ça colle carrément au ping. Après faut pas tomber dans le côté "prise de risque à tout prix" des paris 😅, mais la gestion mentale et la stratégie, ça peut clairement inspirer. Perso, j’essaie surtout ...

Hey!C’est pas magique ni indispensable, mais super pratique quand t’as la flemme ou pas le temps. Ça dépanne bien pour caler tes protéines, surtout si t’as du mal à les atteindre juste avec la bouffe. Tant que tu prends une whey de qualité et que t’abuses pas, c’est un bon coup de pouce.