Sporting Paris 20 Tennis de Table

Salut à tous, Petite question forme/énergie. Je me rends compte que les jours de match, quand je mange trop gras ou mal cuit (plats lourds, poêle antiadhésive rincée, trucs un peu “rapides”), je suis plus lourd à la table et moins explosif sur les démarrages. Depuis quelque temps, je fais plus atten...

Salut à tous, Je lance ce sujet parce que je me rends compte que, même au ping où tout va très vite, la condition physique et l’énergie générale jouent un rôle énorme. Entre les entraînements, les matchs, parfois le boulot ou les études à côté, il y a des périodes où on sent clairement que le corps ...

Salut, Petite question organisation, surtout pour les compétitions ou les grosses journées au gymnase. Entre les raquettes, balles, serviette, bouteille, chaussures, parfois un pull ou de quoi grignoter, je me retrouve toujours avec un sac bien chargé… et pas forcément bien organisé. Je me demandais...

petite réflexion qui me vient en regardant certains matchs serrés en indivs ou en équipes. En tant que parieur à côté, je retrouve pas mal de parallèles avec les paris sportifs. ( voir sur https://phantomtennis.app/ ) Sur le papier, le favori (classement, points, historique) est souvent logique… mai...

Salut à tous, Je lance le sujet par curiosité, suite à plusieurs discussions ici sur la progression et les petits bobos qui arrivent avec le temps. J’ai un parcours un peu atypique : ancien rugbyman, aujourd’hui joueur de ping, avec pas mal d’intérêt (et d’expérience) autour de la préparation physiq...

Salut à tous, Je me demandais si certains ici font un peu de muscu en complément du ping-pong ? J’ai l’impression que ça aide pas mal pour la stabilité et la puissance, surtout sur les tops. Et pour ceux qui s’y mettent sérieusement, vous bossez avec un coach sportif ou vous faites ça en solo ? Je s...

Salut, J’ai découvert la maca via une formation naturopathie que je suivais en ligne, et ça m’a intriguée. Depuis que j’en prends en cure courte (pas toute l’année), j’ai remarqué plus d’énergie, surtout le matin. Comme souvent en naturopathie, ça reste du cas par cas, donc bien écouter son corps et...

Bravo pour tous ces CR ultra complets, on sent la passion et la rigueur 😄 D’ailleurs, entre les doubles bien calés, les progressions, les setups de raquettes et même les petits soins au genou ( acide hyaluronique inside 😅), on pourrait presque parler de prépa ultra pointue, façon formulation sur mes...

Bonjour à tous, Le saviez vous que l'orsqu'il s'agit de jouer dans un casino en ligne, bien choisir son site est crucial pour garantir une expérience sûre et agréable. Assurément, et pour cela, laissez moi vous donner quelques conseils : Tout d'abord, assurez-vous que le casino est licencié et régl...